为深入推进健康中国建设和增进人民健康福祉,切实把中医药发掘好、发展好,弘扬发展中医药文化,努力实现中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展，山东中医药大学中医学院“橘井回乡”实践团队于1月9日到12日走进济南乡村,弘扬中医文化。
习中医之本领,悟疾病之难芤
为保障活动顺利进行,团队成员特邀指导老师常聪聪进行活动安全注意事项培训,提前联系所处乡村的居民委员会、学校负责人,并前往山东中医药大学中医学院临床教育实践基地,对中医治疗腰椎疾病技术进行规范化指导,优化培训细节。基地老师告诉团队成员:“中医注重平衡人体的阴阳五行,通过调整体内的气机和血液循环,达到调理身体、增强免疫力的目的。中医更加注重整个人的身心健康,而非仅仅对疾病的治疗。”团队成员观摩学习缓解腰椎疲劳的中医穴位,并针对不同年龄段的腰椎发展情况和致病因素,研究针对性的预防措施和按摩手法。
图为团队成员接受基地老师专业指导。
中医文化进校园，传承国粹润童心
传承中华优秀文化,要躬耕践行从小做起。团队成员前往章丘中学,学校老师对团队成员的到来,表示热烈欢迎,并表示:“学生们非常期待今天的宣讲,因为平时没有什么机会可以接触中医文化,且非常渴求学习防治腰椎疾病的知识。”团队成员以身体是人生一切奋斗成功的本钱为根本,提倡青少年要注意加强体育锻炼,家庭、学校、社会都要为少年儿童增强体魄创造条件。
团队成员围绕防治腰椎疾病的主题,根据中医穴位疗法,向学生们介绍中渚、后溪等穴位,用于日常防治或缓解腰椎疾病。为加强对于穴位的理解,团队成员为大家提供穴位按摩,并教授穴位定位方法。此次活动不仅让同学们接触到了中医文化，还在他们心中种下了传承和弘扬中华优秀传统文化的种子。相关负责老师表示：“希望今后能有更多类似的活动走进校园，丰富学生的课余生活，拓宽他们的视野。”
图为团队成员向学生们宣传中医药文化。
走进基层乡村,解读中医魅力
为充分集聚中医药创新发展资源,深度参与乡村振兴医疗卫生事业工作,团队成员走进乡村,与乡村居民进行深入交流探讨,向居民进行有关腰椎疾病等慢性病防治的宣传科普,同时结合中医适宜技术向村民普及规范中医防治腰椎疾病的方法,运用实践使宣传效果达到最大化,增强村民防治腰椎疾病的意识。
通过调研,一位工作人员表示:“身边越来越多人患有腰椎疾病,包括我的孩子,他是一个常年工作在电脑前的人,两年前,出现了腰痛,伴有颈椎酸痛。”团队以中医药养生技能传授为纽带,引导乡村百姓“信中医”、“爱中医”，活动的最后,不少居民表示,此次宣讲内容细致周到,涉及到饮食起居,情志调节等各个方面,使得中医与百姓生活更加贴合,居民在切身体验中感受到,中医并不古老神秘,而是维持健康生活的好帮手。
图为团队成员向乡村居民展示中医特色治疗。
回顾此次调研活动,本团队重点围绕健康乡村振兴战略,开展乡村基层腰椎疾病健康普查调研、进行特色中医传统技术的中医义诊活动,在进行活动总结时,团队负责人表示:“此次实践活动有着深远意义,我们使用简单易懂的语言,将中医文化介绍给大众,拉近中医文化与群众生活的距离,我相信通过我们的不懈努力，一定能够使中医文化走进千家万户！”
图为团队全体成员合影。
