儿童近视问题日渐突显，越来越多的家长开始从用光环境、用眼习惯、作息规律和户外运动等多个维度入手，帮助孩子做好近视防控，力求做到早预防、稳度数。由于孩子大部分时间在室内活动，打造一个舒适健康的照明环境，选择一盏真正“护眼”的台灯，已成为许多家长的迫切需求。
红光护眼灯盛行，家长陷入选择困境
近期，一类号称具备“红光护眼”功能的台灯在市场上迅速走红，引发广泛关注。然而，伴随其热度而来的还有不少质疑：这类产品究竟是视觉健康的“守护者”，还是仅仅为营销包装的噱头？家长们也因此陷入选择困境。
在当前的护眼市场中，部分产品宣称能精准模拟太阳光，并强调在灯光下学习就能达到户外运动的效果，甚至暗示其效果更胜一筹。另一些产品则聚焦于具体的红光波段，形成670nm与650nm的两派技术竞争，各自标榜其在护眼方面的优势。更有一些产品直接将红光与退轴、降度数等功效挂钩，试图强化其产品的疗效属性。
面对众说纷纭的宣传话术，家长们往往不知道如何辨别真伪，担心花了冤枉钱，还给孩子的视力带来不可逆转的伤害。
科学验证红光有效性，670nm成关键
红光在护眼领域的应用，科学界正持续通过研究提供凭证。来自伦敦大学眼科研究院的一项开创性研究发现，每天透过3分钟红外波中670nm的NIR红光照射，能有效抑制并修复视网膜线粒体的受损与老化，对近视发生与加深有良好的阻滞作用，尤其是蓝光所造成的损害。
在国内，昆明医科大学第一附属医院发表于《国际医学杂志》的研究也指出，670nm的NIR红光不仅能促进人的脑血流量和认知功能，且研究过程中未观察到明显的不良影响，为其安全性提供了参考。
从现有研究来看，多数将670nm的NIR红光定位为适用于日常照明的护眼波段。而650m,等其它波段的红光，尽管在护眼方面有一定的作用，但其研究重点更多集中于激光医疗领域，而非日常照明场景。
选择护眼灯，认准670NIR红光与权威认证
面对众说纷纭的红光护眼灯，家长们应该如何选择呢？从专业角度上看，需要关注具体的技术波段和硬件认证。
在波段选择上，目前较多学术研究支持的是670nm的NIR红光，其在阻滞近视进展方面的潜力获得上述多项实验的验证。因此，认准这一经过科学验证的波段是筛选红光护眼灯的重要步骤。
在硬件认证上，产品的安全性与质量是基本底线，合格的护眼灯不仅需要通过国家强制性产品认证（CCC），还需要获得中国质量认证中心（CQC）自愿性认证，少数性能卓越的照明产品，还能获得“AAAAA级”健康照明认证，这类标识同样值得家长重点关注。
随着科学的进步与市场规范的建立，红光护眼不再是一个模糊的营销概念，正逐渐演变为有明确技术标准的照明技术。只有选对护眼产品，才能让那一抹柔和的670NIR红光真正守护我们的心灵之窗，真正成为孩子明亮视野的守护者。
